Radtour Kalorien-Rechner 2026
Stand April 202630 km flach 20 km/h bei 75 kg: ca. 770 kcal in 90 Min.
Naechster Schritt
Haeufige Fragen
Faustregel: 30-60 kcal/km bei 75 kg, je nach Tempo und Terrain. 16 km/h flach: 30 kcal/km. 25 km/h: 40 kcal/km. Bergauf MTB: bis 80 kcal/km. Rennrad-Training intensiv: 800-1.200 kcal/h.
Joggen verbrennt mehr Kalorien pro Stunde (600-900 kcal vs. 400-700 beim Radeln). Radfahren gelenkschonender, längere Distanzen möglich, alltagstauglicher (Pendeln). Beide gut für Herz-Kreislauf.
Ohne Gewaehr. Alle Angaben sind unverbindlich und ersetzen keine professionelle Rechts-, Steuer-, Finanz- oder medizinische Beratung. Der Betreiber ist keine Rechtsanwaltskanzlei, Steuerberatungs- oder Finanzdienstleistungsgesellschaft i.S.d. RDG / StBerG / KWG.
Letzte Aktualisierung: April 2026 | Quellen: ACSM — MET-Werte